Essen soll immer eine Quelle für körperliches und geistiges Wohlbefinden sein.

 Clever essen verbessert unsere Lebensqualität entscheidend.

Mein Ziel ist es, möglichst viele Menschen für das Thema Prävention zu begeistern.

Gesundheit basiert für mich auf drei Säulen:  Ernährung - Bewegung - mentale Stärke

Ein Leben in Balance zu führen ist aber nicht immer einfach und eingefahrene Lebensgewohnheiten hindern uns oft an der nötigen Optimierung des Lebensstils. Unser Verhalten unterliegt immer einem Muster und zeigt dass es auch eine mentale Herausforderung ist. Wenn ich es aber verändern kann so hat das einen positiven Einfluss auf viele Bereiche im Leben.

Dafür arbeite ich mit einem speziellen Programm:  in 7 Schritten zum Erfolg

Ein ca. 20-minütiges, kostenloses Strategiegespräch gibt darüber Aufschluss - ein Anruf genügt!