Erfolg beginnt bereits im Kopf - wenn Ernährungstraining auf Mentaltraining trifft entsteht eine geniale Kombination.

Mentale Energie folgt anderen Gesetzen wie körperliche Energie. Sie kann von 1 Sekunde zur anderen wechseln. Jede/r von uns kennt das: oft genügt ein Satz, sogar ein Blick der uns aus der Bahn wirft.

Darum ist es enorm wichtig dass wir lernen, mentale Zustände besser zu steuern. Dazu gibt es wunderbare Techniken aus dem Mentaltraining.